PARTITA A TEMA: Partita pressing contro pressing

 Campo: Regolamentare diviso in tre zone. La zona centrale larga 40 metri.

11 vs 11;

Limitazione dei tocchi: da due a tocco libero.

Regole: Nella zona difensiva imposta un solo calciatore alla volta senza poter essere contrastato. La sfida è tutta nella zona centrale l’obiettivo è superarla con triangolazioni,cambi gioco, tagli, dribling per entrare nella zona d’attacco senza poter essere contrasti. Chi entra nella zona d’attacco deve concludere l’azione nel minor tempo possibile.

Varianti: Consentire ad uno o due calciatori di difendere anche nella zona d’attacco.

 

ESERCITAZIONE TATTICA: finalizzata alla ricerca di schemi d’attacco che evitano il pressing degli avversari.

Il fine di questa esercitazione, che si svolge a tutto campo 11 VS 7  più  un portiere e quello di riuscire ad imbastire schemi d’attacco, anche sotto la continua pressione degli avversari i sette giocatori della squadra allenatrice devono andare obbligatoriamente in pressing anche a discapito del raziocinio, per allenare la squadra titolare a cercare azioni offensive tramite un continuo smarcamento, l’inferiorità numerica degli avversari garantisce ai titolari di trovare compagni liberi e serve a chi conduce l’azione a cercare continui cambi di gioco.

PARTITA A TEMA: Sponda e tiro

Campo: il doppio dell’area di rigore + corridoi laterali come da figura.

4 vs 4 + 4 sponde per squadra come da figura;

Limitazione dei tocchi: Le sponde un tocco. I  giocatori all’interno da due a tocco libero.

Regole: Si gioca per fare gol il più rapidamente possibile il gioco riprende sempre dai portieri. Non si battono i calci d’angolo e le rimesse laterali riprendendo l’azione dalla squadra avente diritto. Le sponde non possono comunicare tra di loro.

Varianti: 1) E’ fatto obbligo per segnare di comunicare almeno una volta con le sponde. 2) Il gol e valido solo su passaggio della sponda.

 

PARTITA POSSESSO: Cambio gioco

In due rettangoli 30 x 25 mt due squadre di cinque / sei giocatori ciascuna cercano di fare 5 passaggi nel settore di gioco come in figura, effettuati i 5 passaggi si ottiene il punto e si può fare il cambio gioco nel rettangolo opposto nel quale c’è un giocatore ricevitore jolly (può essere anche il portiere) che aspetta il lancio e restituisce la palla al primo giocatore che transa della squadra che è in possesso palla.

 

Esercitazione per la costruzione bassa

L'esercitazione è realizzata su un campo di 65 x 50mt, suddiviso in due metà. I quattro giocatori del reparto difensivo, coadiuvati dal mediano e supportati dal portiere, sono ostacolati da quattro attaccanti avversari e hanno l'obiettivo di superare la metà campo per sviluppare un'azione-ombra nella meta campo offensiva in collabborazione con quattro attaccanti. Una volta effettuata la conclusione gli attaccanti devono prontamente riposizionarsi e opporsi alla costruzione bassa degli avversari che a loro volta dovranno guadagnare la linea per sviluppare un'azione ombra. Se gli attaccanti riescono invece a intercettare la palla giocano attivamente con l'obiettivo di fare goal.
fonte l'allenatore Spalletti.