PARTITA A TEMA: Titolari difendono in inferiorità.

In fase difensiva, la squadra titolare è composta da 8 giocatori; quella allenatrice, schierata con il sistema di gioco del prossimo avversario, composta invece da 10 elementi.Si gioca una normale partita, in fase di possesso palla, l’obiettivo dei titolari è quello di trovare il gol in una delle tre porte poste sulla linea dei delimitatori. Il gol per essere valido, deve essere realizzato con una conclusione effettuata dopo la metà campo.

 

PARTITA POSSESSO: Possesso posizionale 5 VS 5 più un jolly.

In possesso di palla, il quintetto in maglia blu  giocano nei loro ruoli, unitamente al jolly contro i cinque giocatori in maglia gialla. Quando questi ultimi conquistano palla si "aprono" per andare nei propri ruoli e vanno in possesso col supporto del jolly  contro gli avversari in maglia blu che debbono cercare di riconquistare palla.

Video Allenamento Juventus Primavera Riscaldamento Tecnica di base

Video Allenamento Juventus Primavera Riscaldamento Tecnica di base

ESERCITAZIONE TATTICA: Esercitazione per la costruzione bassa

 Esercitazione in forma 10 VS 10 più portieri: in una metà campo si gioca 8 più il portiere vs 6 per raggiungere la linea di centrocampo oltre la quale stazionano le due punte che una volta giunte in possesso della palla giocano, aiutate dai compagni, contro 4 difensori. Vincolo: i due attaccanti non possono essere attaccati dai 4 difensori sulla prima giocata che ricevono dagli 8 compagni.

Fonte Settore Tecnico: di Devis Mangia

ATTIVAZIONE CON PALLA: Lavoro di tecnica

Lavoro di tecnica negli spazi in tre quadrati di metri 12 X 12. In ogni spazio lavorano 5 giocatori.

•  1 Dai e seguo rasoterra a due tocchi cambiando piede: 1'45'' senso antiorario più 1' senso orario più 45'' di prima con piede esterno.

• 2 Dai e cambia a due tocchi 1' più 1'30'' cambio senso.
  

• 3 Dai e segui rasoterra a due tocchi alternando passaggi