Esercitazione n.13 Ti lascio alle spalle.

Questo esercizio è tratto dal libro “SOLIDITA’ DIFENSIVA” Capitolo 3 Palla coperta e palla scoperta.

Spazio: ½ Campo.

Calciatori utilizzati: 11 (1+4 contro 6).

Posizioniamo la nostra 1 più quattro a 25 Metri dalla linea di fondo campo. Disponiamo in ampiezza quattro calciatori con il Mister più due attaccanti. Il Mister calcia a parabola verso i difensori che contrastati dagli attaccanti respingono e salgono fino a che la palla non viene recuperata dagli avversari a questo punto se il nuovo possessore di palla ha l’atteggiamento biomeccanico che gli consente di lanciare in profondità e gli attaccanti si

muovono per usufruire del possibile passaggio, la linea scappa. Viceversa se la palla è coperta, stoppata male, lontana dalla gamba calciante, giocatore girato di spalle, la nostra 1 più quattro continua la salita togliendo profondità alla squadra avversaria. L'arretramento della nostra 1 più quattro avviene ad imbuto per il principio che più mi avvicino alla mia porta e più restringo gli spazi (fig. 42). Il portiere in questa esercitazione deve partecipare attivamente comandando e seguendo i movimenti della linea difensiva.

Variante: recuperata palla i difensori devono raggiungere la linea di meta. Su nostra indicazione possono essere contrastati dagli attaccanti