ESERCITAZIONE TATTICA SITUAZIONALE 6 VS 6.

Su un campo 50 x 45mt quattro difensori e due mediani devono difendere la porta grande, intercettare e ripartire andando in transizione a fare gola in una delle due porte piccole poste ai lati del campo do gioco. Tre centrocampisti e tre punte partono sempre col pallone e devono cercare di fare goal nella porta grande. Oltre agli sviluppi offensivi, questa esercitazione ha lo scopo di allenare i movimenti difensivi (a quattro quando l'avversario schiera tre attaccanti) e la transizione positiva sugli esterni.

ESERCITAZIONE TATTICA: Esercitazione per la costruzione bassa

 Esercitazione in forma 10 VS 10 più portieri: in una metà campo si gioca 8 più il portiere vs 6 per raggiungere la linea di centrocampo oltre la quale stazionano le due punte che una volta giunte in possesso della palla giocano, aiutate dai compagni, contro 4 difensori. Vincolo: i due attaccanti non possono essere attaccati dai 4 difensori sulla prima giocata che ricevono dagli 8 compagni.

Fonte Settore Tecnico: di Devis Mangia

ESERCITAZIONE TATTICA: finalizzata alla ricerca di schemi d’attacco che evitano il pressing degli avversari.

Il fine di questa esercitazione, che si svolge a tutto campo 11 VS 7  più  un portiere e quello di riuscire ad imbastire schemi d’attacco, anche sotto la continua pressione degli avversari i sette giocatori della squadra allenatrice devono andare obbligatoriamente in pressing anche a discapito del raziocinio, per allenare la squadra titolare a cercare azioni offensive tramite un continuo smarcamento, l’inferiorità numerica degli avversari garantisce ai titolari di trovare compagni liberi e serve a chi conduce l’azione a cercare continui cambi di gioco.

Esercitazione per la costruzione bassa

L'esercitazione è realizzata su un campo di 65 x 50mt, suddiviso in due metà. I quattro giocatori del reparto difensivo, coadiuvati dal mediano e supportati dal portiere, sono ostacolati da quattro attaccanti avversari e hanno l'obiettivo di superare la metà campo per sviluppare un'azione-ombra nella meta campo offensiva in collabborazione con quattro attaccanti. Una volta effettuata la conclusione gli attaccanti devono prontamente riposizionarsi e opporsi alla costruzione bassa degli avversari che a loro volta dovranno guadagnare la linea per sviluppare un'azione ombra. Se gli attaccanti riescono invece a intercettare la palla giocano attivamente con l'obiettivo di fare goal.
fonte l'allenatore Spalletti.

Esercitazione per difendere e verticalizzare.

1 Portiere più 5 difensori contro 6 attaccanti.

In una metà campo offensiva sei elementi (centrocampisti e attaccanti) sono chiamati a sviluppare l'azione di attacco e a superare l'opposizione del reparto difensivo avversario supportato da un mediano. Qualora i difendenti riescano a intercettare la sfera, l'obiettivo diventa quello di verticalizzare immediatamente per i compagni posti nella metà campo offensiva che, a loro volta, dovranno superare l'opposizione dei cinque difensori avversari.

fonte l'allenatore Spalletti.

  

Esercizio n.56 Forziamo il Cross.

Questo esercizio è tratto dal libro “SOLIDITA’ DIFENSIVA” Capitolo 7 Difesa su Cross e Traversoni.

Spazio: ½ campo. Calciatori utilizzati: 9 (1+4 contro 4).

Posizioniamo quattro colori a 25 metri dalla linea di fondo campo. Il Mister chiama un colore, la 1 più quattro eseguirà movimenti diagonali o triangoli difensivi (fig. 136). Al fischio del Mister il calciatore in possesso palla posto volutamente in fuorigioco conduce verso il fondo campo per andare al cross per i due attaccanti. I due attaccanti, mentre la 1 più quattro si muove rispetto ai colori, eseguono una serie di passaggi per migliorare la loro tecnica di base. Al fischio del Mister partecipano attivamente all’azione d’attacco (fig. 137). Attraverso questa esercitazione abituiamo la nostra 1 più quattro a posizionarsi su cross con angolo negativo. Verificheremo la capacità di andare a coprire lo spazio del primo difensore centrale e del nostro portiere. Verificheremo inoltre la capacità di marcare da parte degli altri due difensori. Importante la corsa di recupero del nostro terzino tagliato fuori dal fischio del Mister. Anche se in ritardo, visto la posizione di partenza che favorisce l’esterno d’attacco, il nostro terzino deve cercare di limitargli la possibilità di crossare.

Esercitazione n.13 Ti lascio alle spalle.

Questo esercizio è tratto dal libro “SOLIDITA’ DIFENSIVA” Capitolo 3 Palla coperta e palla scoperta.

Spazio: ½ Campo.

Calciatori utilizzati: 11 (1+4 contro 6).

Posizioniamo la nostra 1 più quattro a 25 Metri dalla linea di fondo campo. Disponiamo in ampiezza quattro calciatori con il Mister più due attaccanti. Il Mister calcia a parabola verso i difensori che contrastati dagli attaccanti respingono e salgono fino a che la palla non viene recuperata dagli avversari a questo punto se il nuovo possessore di palla ha l’atteggiamento biomeccanico che gli consente di lanciare in profondità e gli attaccanti si

Video: 11 VS 0 MODULO 4 3 3.