Si gioca su campo di m. 68x50 (la
distanza fra la porta mobile e la linea mediana, riproduce l’area di rigore).
La squadra bianca gioca sempre dal portiere verso uno dei due difensori centrali
il quale gioca lungo morbido sulla punta: l’obbiettivo è la caccia alla seconda
palla con l’altro attaccante, i mediani e gli esterni. Quando i blu
riconquistano la palla hanno l’obbligo di giocare rasoterra con i bianchi che
hanno l’input di riaggredire alto. Se i bianchi riconquistano palla prima
del centrocampo hanno l’obbligò di giocare sulla punta per la riconquista della
seconda palla, quando riconquistano il pallone dopo il centrocampo giocano
liberi per la conclusione.
Dopo 6/8’ di lavoro si cambiano i
compiti delle due squadre.
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