Si affrontano due squadre composte da 5 giocatori più il portiere. Si gioca a tocco libero e senza fuorigioco, il gol è valido quando i giocatori della squadra che sta attaccando sono tutti oltre la meta campo. È un’esercitazione che non deve privilegiare l’aspetto tattico ma quello fisico e quindi il fatto di non prevedere il fuorigioco permette di “allungare” le squadre; il giocare a tocco libero stimola l’uno contro uno.
Durata di ogni serie 8’-10’.
Durata di ogni serie 8’-10’.
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